jak to kiedys

mnie żadna choroba by nie powstrzymała kiedyś łaczyłem koksy z antybiotykami. Tylko przy zapaleniu płuc bym się zawachał, bo wtedy i tak bym niemógł ćwiczyć, albo jakbym umarł to wtedy to napewno koksy bym odstawił nie wiem jak tam jest u Ciebie z tą chorobą, czy to nic poważnego. Ja bym tylko metke odstawił i dalej na samym teściu jechał.

jak chcesz dobrze spienieć mleko np podczas "aplikowania" sobie białeczka to mój kumpel miał taki patent. Brał mikser i wjkładał tylko jedną łopatkę od miksera i normalnie w szklance mieszal mialeczko z mleczkiem a potem pił i rósł. Możliwe że to jsuh ktoś kiedyś opatentował ale tak tylko mówie

[...] siedze dluzej w pracy najdluzej robilem 15 godzin, i co nie poddalem sie odpoczelem i poszlem cwiczyc , to trzeba kochac , a dodam ze niemam lekkiej pracy , ale co zrobic jak trzeba to trzeba , nie martw sie , dasz rade nawed zacznij cwiczyc od 20 , ja kiedys tak cwiczylem bo wracalem ze szkoly o 20 a cwiczylem o 21 , wiec moge ci doradzic nie [...]

faku znowu to samo.... kiedys juz napisalem,ze samo bazowanie na wiedzy anatomicznej ma sie nijak do tego o co chodzi w treningu silowym. odpowiedz juz padla. wszelkiego typu wioslowania sa na poprawienie "grubosci" miesni najszerszych. a ogolnie dla calych plecow-roznego rodzaju ciagi(wystarczy spojrzec na ciezarowcow,czy trojboistow) [...]

[...] 3. WZROST:184cm 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:17cm -udo:62cm -talia:92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:w sumie 6lat z przerwa 6. DIETA: -białko:290gr białko serwatkowe -węglowodany: jak najmniej -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3lat bez cyklu 8. TRENING:sucha masa 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] z Kaziupirem, lepiej weś się za diete i trening bez sterydów to najbardziej polecam, a sterydów raczej nie bierz bo to samo g**** mój brat kiedyś brał sterydy i ma do końca życia problemy, uczę się na jego błędach i ty lepiej nie popełniał błędu ze sterydami, gwarantuję ci że jak weźmiesz sterydy to do końca życia będziesz żałował tej decyzji ...

Po krótkim namyśle, dochodzę do wniosku, że Michail pewnie jak zwykle ma rację ;) Nurtują mnie tylko sylwetki profesjonalnych kulturystków. Broń mnie panie Boże, żebym kiedyś tak miał wyglądać, ale oni, nawet jeżeli nie mają typowo "fitnessowej" kraty to masę mięśni brzucha mają imponującą. Nie widać u nich prawie zupełnie różnicy między [...]

[...] Sprint / Trucht / Marsz / .... 5. Marsz / Trucht / Sprint / Marsz / trucht.... Każda pozycja ( np. marsz ) to jedna połowa boiska. Powtórzenia - do 20 długości boiska dla każdego cyklu. Kiedyś jak trenowałem z juniorami MMTS'u to takie ćwiczenia był stosowane i się jakoś tam sprawdza :) Zmieniony przez - Synyster90 w dniu 4/16/2018 11:54:17 AM

[...] klatki cos omoga ale pewnie i tak ogromnych efektow sie nie spodziewaj, to kwestia genetyki niestety, mialem ten sam problem ale gdy zrobilem troche masy na dole klatki i jej zewnetrznych obszatrach klata wydawala sie inna niz kiedysale tak jak pisze genetyki nie da sie calkiem oszukac. na motyle najlpesze cwiczenie to wioslowanie i podciaganie

zawsze mialem przeświadczenie ze scorch to siekiera. nie jest za mocny? w rankingu na K** kiedys byl w TOP 3 jesli chdozi o sile chyba. wiec nie wiem. jak sadzicie?

ja z tego co wiem to on na pewno byl spoko, nie wiem jak teraz z zawartoscia w nim johimbiny ale kiedys ta substancja ponoc dawała niezłego powera.

[...] te z najwyzszej polki...spokojnie moge polecic np.strong bcaa olimpu , sam bralem je kiedys z kreatynką i bylem bardzo zadowolony z uzyskanych efektow. Bralem je rano, przed i po treningu, kreatynke rano i po treningu (ok.5 min po bcaa) Nie bede dokladnie pisal jak bralem bo kazdy i tak ma swoja wersje :] i zaraz beda inne opcje brania tych supli

mialem wszczyki do machania motylkiem jak bylem malolatlem:D zwlaszcza po filmie z ogOsciem z czaszka na koszulce:dpo komiksach tez... ale nie kieruj sie opinia alkocholika ktory pisze po pijaku:D edit - zanim ty skonczysz machac to ja ci go dwa razy w tylek wsadze:P przepraszam ze pije... ale cykle sie zbliza... wiec wole sie wyzyc teraz:D o jezu [...]

a ja kiedyś oglądalem mecz i leżałem na łóżku i jak sie rozciągnełem i napiołem nogi to mnie skurcz w łydce złapał i zwaliłem sie z łożka na podłoge i se jeszcze nos rozwaliłem

Ja czytałem, ze to była jego dziewczyna, a nie brattzn kiedys była bratem, ale oni podobno zdecydowali, ze lepiej beda sie dogadywac jak bedą parą

Wszystkie 3 smaki stestowane+kiedyś banan. Białeczko nie jest za słodkie, nie jest zbyt intensywne, rozpuszczalność ok, cena ok. Co do piany to nie wiem, bo nie mam przeźroczystego szejkera %-) Nawet jak jest ta pianka to nie bardzo mi przeszkadza ;-) V3 zdecydowanie wygrywa ze swoim poprzednikiem. Na 100% kupię ponownie.

[...] nie jadam przewaznie bialek z nizszej polki cenowej. ja wsypalem najpierw bialko potem dolalem 150 ml wody, musialem troche pomiachac, bo sie nie chcialo rozpuscic,( pewnie jak by najpierw poszla woda bylo by troche lepiej ) w wyniku czego wytworzyla sie spora piana ok 2 cm, ktora niezbyt szybko opadala. Co do smaku to mi nie przypadl do gustu [...]

cóz - nic z tym nie zrobisz ... ale jak kiedyś np zapadniesz na ch .parkinsona to nie bedziesz miał raczej z tym kłopotów

no wujaszek , nie zgrywaj idioty , a próbowałeś robić kiedyś po ciężkich przysiadach wyciskanie żołnierskie ? jak nie to spróbuj to zobaczysz jaka to różnica pomyśl chwile narqua

Tak "niefartownie" zrobiono zdjecie czy ten stojak bliżej Ciebie(w momencie gdy robiles zdjecie) jest lekko krzywy? Sama konstrukcja tego jest tak zrobiona ze nawet jak odłożysz sztangę z lekkim "pchnięciem" to nic się nie stanie, gorzej jakbyś kiedyś próbował odwrócić stojaki, te "wysuwane" o 180 stopni, wtedy było by spore ryzyko że przy mniej [...]